31 Jan
Gesundheitsblog

Vorteile und die Auswirkungen von Omega-3 auf das Hormonsystem

Die Wirkung von Omega-3 auf das Hormonsystem Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), sind essentielle Nährstoffe, die in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen sowie in bestimmten pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und Walnüssen vorkommen. In den letzten Jahren hat die Forschung zunehmendes Interesse an den gesundheitlichen Vorteilen von Omega-3 gezeigt und dabei auch die Auswirkungen auf das Hormonsystem untersuc

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22 Dez
Gesundheitsblog

Wege zur inneren Wärme: Wie du den Winterblues während der Weihnachtstage überstehen kannst?

Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Liebe, des Lichts und der Wärme. Doch manchmal kann der Winterblues unsere Stimmung trüben und uns das Strahlen der Festtage nehmen. Der Winterblues ist wie ein kalter Schatten, der sich über unsere Seele legt und uns das Gefühl von Melancholie und Einsamkeit vermittelt. Aber keine Sorge, es gibt Wege, wie du deine innere Wärme bewahren und den Winterblues während der Weihnachtstage überstehen kannst.

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10 Dez
Gesundheitsblog

Die Bedeutung der Omega-3- und Omega-6-Balance für die Zellgesundheit und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren wie EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Zellmembranintegrität und beeinflussen die Signalübertragung zwischen den Zellen. Omega-3-Fettsäuren haben auch positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, indem sie den Blutdruck senken, den Cholesterinspiegel regulieren und die Entstehung von Blutgerinnseln verhindern können

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18 Jul
Gesundheitsblog

Was bedeutet der Begriff Diät ?

Es gibt zahlreiche Diätansätze, von denen jeder einzelne bestimmte Prinzipien und Strategien verfolgt. Einige beliebte Diäten umfassen zum Beispiel die ketogene Diät, die paleolithische Diät, die vegetarische oder vegane Diät sowie die hCG Diät. Jede dieser Diäten legt unterschiedliche Schwerpunkte auf die Zusammensetzung der Nahrungsmittel, die Art des Kochens oder die Menge an Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen.

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07 Jul
Testimonials

Mit einer Schilddrüsenunterfunktion in 23 Tage 5,4 Kg abgenommen

Als mir mein Arzt von der HCG Kur erzählte, war ich zuerst etwas skeptisch. Mit meiner Schilddrüsenunterfunktion nahm ich eher zu als ab und das obwohl ich viel Sport mache. Dennoch startete ich und bekam alle Produkte sehr schnell geliefert. Da ich Vegetarierin bin kaufte ich mir noch das Vegi Kochbuch und kann die Rezepte wärmstens empfehlen. Ich hatte wirklich praktisch nie Lust oder Heisshunger, egal was meine Familie daneben ass. Das war bemerkenswert. 

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