Keineswegs ein tradtionelles Ramen, aber nahe dran, und wenn überhaupt, eine Hühner – Nudelsuppe zur Beruhigung der Seele. Ein Rezeptgeschenk von Anne Hild
Der Body-Mass-Index erstellt bloss eine ungefähre Einschätzung. Wer viel Muskelmasse besitzt, kann zum Beispiel einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein. Der BMI sagt nichts über die Verteilung des Körperfetts aus. Dabei ist zu viel Bauchfett ein gesundheitliches Risiko.
Bärlauch wächst wieder in den Wälder, dieses Bärlauch Capuns Rezept; ist für die Stabilisierungsphase und danach geeignet.
Um sich nach einer Stoffwechselkur oder Gewichtsreduzierung langfristig wohlzufühlen und den Stoffwechsel am funktionieren zu halten, ist es wichtig, den Körper zu entgiften somit die schädlichen Substanzen und Toxine, die sich im verlaufe der Zeit im Blut ansammeln, wieder loszuwerden. Sie richten ansonsten auf Dauer grosse Schäden im Körper an.
Ob sattes Grün im Sommer oder verschneite winterliche Landschaften – Spaziergänge durch den Wald sind immer gesund. Der Energieverbrauch beim gemütlichen Spaziergang ist nicht ganz so groß wie bei anderen Sportarten, dennoch haben die Ausflüge in die Natur einen ähnlichen gesundheitlichen Nutzen wie schweißtreibender Ausdauersport.
Zu beobachten ist dieser Effekt besonders bei Frauen, die durch das Gebären und Stillen überlebenswichtig sind. Dadurch werden Sie von Natur aus besonders beschützt, Fett, Wasser, und Natrium werden vermehrt im Bindegewebe gespeichert. Wird dann versucht über eine geringere Nahrungseinnahme abzunehmen. Der Körper weiss nicht ob gerade Hungersnot herscht oder nicht, er entscheidet sich für den Schutz vor dem Verhungern.
Beim Lachen werden vom Kopf bis zum Bauch zirka 300 Muskeln angespannt, im Gesicht sind es 17 Muskeln, die trainiert werden. Richtiges Lachen ist fast wie Leistungssport; das merkt man spätestens am andern Tag, nach einem lustigen Abend. Wenn sich beispielweise Muskelkater in der Bauchregion bemerkbar macht
