Morgens genoss ich jeweils einen Proteinshake und eine Frucht (Orange oder Apfel) plus ein schwarzes koffeinfreies Kaffee am Mittag Tofu und Salat oder Konjak Nudeln mit Gemüse und am Abend eine Suppe oder ähnliches. Auch das feine Orangen Ingwer Sorbet kann ich nur wärmstens empfehlen.
Michèle C.
Als mir mein Arzt von der HCG Kur erzählte, war ich zuerst etwas skeptisch. Mit meiner Schilddrüsenunterfunktion nahm ich eher zu als ab und das obwohl ich viel Sport mache. Dennoch startete ich und bekam alle Produkte sehr schnell geliefert. Da ich Vegetarierin bin kaufte ich mir noch das Vegi Kochbuch und kann die Rezepte wärmstens empfehlen. Ich hatte wirklich praktisch nie Lust oder Heisshunger, egal was meine Familie daneben ass. Das war bemerkenswert.
Nach 3 Wochen und 2 Tagen Diätphase habe ich mich entschlossen in die Stabilisierungsphase zu gehen, da wir in die Ferien fahren und einige Feste anstehn (sonst hätte ich noch verlängert). Ich startete mit 71,4 und bin bei 66kg gelandet. Gerne werde ich die 5:2 Regel befolgen damit noch 2,3 weitere Kilo purzeln werden. Ich bin zuversichtlich. Ich konnte meinen Alltag problemlos bewältigen und habe sogar einen Apfeltag gemacht. Der zweite hingegen ist mir nicht gelungen, da mir etwas übel wurde und ich mich auf eine Mahlzeit gefreut habe.
Morgens genoss ich jeweils einen Proteinshake und eine Frucht (Orange oder Apfel) plus ein schwarzes koffeinfreies Kaffee am Mittag Tofu und Salat oder Konjak Nudeln mit Gemüse und am Abend eine Suppe oder ähnliches. Auch das feine Orangen Ingwer Sorbet kann ich nur wärmstens empfehlen.
Morgen freue ich mich aber auf ein Vollkornbrot mit der selbstgemachten Beerenmarmelade 😉
Herzlich möchte ich mich auch bei Frau Müller bedanken, die mir rasch und kompetent alles beantwortet hat, was an Fragen anfiel.
Jederzeit empfehlenswert in allen Belangen! TOP 🙂