Es gibt zahlreiche Diätansätze, von denen jeder einzelne bestimmte Prinzipien und Strategien verfolgt. Einige beliebte Diäten umfassen zum Beispiel die ketogene Diät, die paleolithische Diät, die vegetarische oder vegane Diät sowie die hCG Diät. Jede dieser Diäten legt unterschiedliche Schwerpunkte auf die Zusammensetzung der Nahrungsmittel, die Art des Kochens oder die Menge an Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen.
Als mir mein Arzt von der HCG Kur erzählte, war ich zuerst etwas skeptisch. Mit meiner Schilddrüsenunterfunktion nahm ich eher zu als ab und das obwohl ich viel Sport mache. Dennoch startete ich und bekam alle Produkte sehr schnell geliefert. Da ich Vegetarierin bin kaufte ich mir noch das Vegi Kochbuch und kann die Rezepte wärmstens empfehlen. Ich hatte wirklich praktisch nie Lust oder Heisshunger, egal was meine Familie daneben ass. Das war bemerkenswert.
Die HCG Diät ist eine beliebte Methode zum Abnehmen, bei der Zitronensäure und L-Carnitin eine wichtige Rolle bei der Fettverbrennung spielen. Zitronensäure beschleunigt den Energiestoffwechsel, während L-Carnitin für die effektive Fettverbrennung unerlässlich ist. Es transportiert bestimmte Fettsäuren in die Zelle, wo sie von den Mitochondrien verbrannt werden. Diese Fettsäuren sind oft in Problemzonen wie Bauch, Po und Oberschenkel angesiedelt, wo sie hartnäckig haften bleiben.
Bei der HCG-Diät kann man eine signifikante Menge an Gewicht verlieren, in der strengen Phase der Diät sogar bis zu einem Kilogramm pro Tag. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass nachhaltiger Erfolg eine Änderung des Lebensstils erfordert und dass die Diät nicht für jeden geeignet ist.
Keineswegs ein tradtionelles Ramen, aber nahe dran, und wenn überhaupt, eine Hühner – Nudelsuppe zur Beruhigung der Seele. Ein Rezeptgeschenk von Anne Hild
OPC-Traubenkernextrakt wird aus den kleinen Kernen (und manchmal der Haut) der roten Weintrauben gewonnen. Aus denselben Trauben wird auch Wein gepresst. Traubenkernextrakt enthält Flavonoiden und Phytochemikalien.
Da ich schon viele erfolglose Diäten durchgeführt habe, war ich sehr skeptisch. Durch den Erfolg meiner Familie, gab es mir Mut noch ein letztes mal auf eine Diät einzulassen. Der Diätplan ist sehr gut umsetzbar. Da wo ich bei andern Diäten zu kämpfen hatte, habe ich hier überhaupt nicht. Ich fühle mich vitaler und werde nun noch einmal 3 Wochen Kur durchführen.
Nach meiner Knieoperation im Herbst 2019 habe ich an Gewicht zugelegt. Im Januar 2020 habe ich die hCG Diät 6 Wochen durchgeführt und dabei 10 Kilo abgenommen. Anschliessend habe ich das Gewicht stabilisiert und starte jetzt im Mai erneut in die Diätphase. Da ich weder Internet und Smartphone verfüge, bestelle ich immer telefonisch. Dabei berät mich Frau Müller kompetent, freundlich und die Lieferung kommt schnell an.
Ich bin glücklich, dass ich an den Problemzonen endlich Gewicht verlieren konnte.
Gerne möchte ich an dieser Stelle über die Erfahrung sprechen: Ich habe eine Kur von drei Wochen im Sommer gestartet. Anschliessend in die Stabilisierungsphase gewechselt.
Aufgrund der Hitze und der Temperaturen im Hochsommer war es für meinen Körper sehr hart die strenge Phase durchzustehen. Trotzdem habe ich es durchgezogen und bin mit dem Ergebnis von -4.5 kg sehr zufrieden. Meine Empfehlung, die Kur im Frühling oder im Herbst durchzuführen. Dann geht es leichter sich auf die Kur einzulassen. Ein weiteres Plus, welches ich aus der Kur ziehe, dass sich mein Bewusstsein für gutes Essen zum positiven gestärkt hat. Besten Dank für die wertvolle Begleitung.
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Yasmin Müller – Bissig
