31 Jan
Gesundheitsblog

Vorteile und die Auswirkungen von Omega-3 auf das Hormonsystem

Die Wirkung von Omega-3 auf das Hormonsystem Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), sind essentielle Nährstoffe, die in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen sowie in bestimmten pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und Walnüssen vorkommen. In den letzten Jahren hat die Forschung zunehmendes Interesse an den gesundheitlichen Vorteilen von Omega-3 gezeigt und dabei auch die Auswirkungen auf das Hormonsystem untersuc

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