31 Jan
Gesundheitsblog

Vorteile und die Auswirkungen von Omega-3 auf das Hormonsystem

Die Wirkung von Omega-3 auf das Hormonsystem Omega-3-Fettsäuren, insbesondere Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), sind essentielle Nährstoffe, die in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen sowie in bestimmten pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und Walnüssen vorkommen. In den letzten Jahren hat die Forschung zunehmendes Interesse an den gesundheitlichen Vorteilen von Omega-3 gezeigt und dabei auch die Auswirkungen auf das Hormonsystem untersuc

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18 Jul
Gesundheitsblog

Was bedeutet der Begriff Diät ?

Es gibt zahlreiche Diätansätze, von denen jeder einzelne bestimmte Prinzipien und Strategien verfolgt. Einige beliebte Diäten umfassen zum Beispiel die ketogene Diät, die paleolithische Diät, die vegetarische oder vegane Diät sowie die hCG Diät. Jede dieser Diäten legt unterschiedliche Schwerpunkte auf die Zusammensetzung der Nahrungsmittel, die Art des Kochens oder die Menge an Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen.

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07 Jul
Testimonials

Mit einer Schilddrüsenunterfunktion in 23 Tage 5,4 Kg abgenommen

Als mir mein Arzt von der HCG Kur erzählte, war ich zuerst etwas skeptisch. Mit meiner Schilddrüsenunterfunktion nahm ich eher zu als ab und das obwohl ich viel Sport mache. Dennoch startete ich und bekam alle Produkte sehr schnell geliefert. Da ich Vegetarierin bin kaufte ich mir noch das Vegi Kochbuch und kann die Rezepte wärmstens empfehlen. Ich hatte wirklich praktisch nie Lust oder Heisshunger, egal was meine Familie daneben ass. Das war bemerkenswert. 

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14 Okt
Gesundheitsblog

Tägliche Bewegung an der frischen Luft

Ob sattes Grün im Sommer oder verschneite winterliche Landschaften – Spaziergänge durch den Wald sind immer gesund. Der Energieverbrauch beim gemütlichen Spaziergang ist nicht ganz so groß wie bei anderen Sportarten, dennoch haben die Ausflüge in die Natur einen ähnlichen gesundheitlichen Nutzen wie schweißtreibender Ausdauersport.

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