Fehlende Motivation und Durchhaltevermögen, ist ein häufiges Problem.
Eine Diät kann eine große Herausforderung sein, besonders wenn es darum geht, motiviert zu blei...
02
Feb
Blog
16
Okt
Ramen – Nudelbowl
Keineswegs ein tradtionelles Ramen, aber nahe dran, und wenn überhaupt, eine Hühner – Nudelsuppe zur Beruhigung der Seele. Ein Rezeptgeschenk von Anne Hild
18
Sep
Gastblog von Eveline Meyer Kosmetikerin Kerns
Im Oktober 2021 sind mir die Pflaster bei einer Therapeutin sozusagen in den Schoss gefallen. Mir war sofort klar, dass diese Pflaster alle Menschen brauchen. Denn sie aktivieren die Selbstheilungskräfte und sind völlig frei von Medikamenten, Stimmulanzien und ohne Nebenwirkungen. «Wie genial ist das denn?» sagte ich mir. Was mir vorallem wichtig ist, dass sie für alle Menschen, jeden Alters, jeder Konstitution und auch für unsere lieben Tiere anwendbar sind.
13
Jun
BMI – Taillenumfang
Der Body-Mass-Index erstellt bloss eine ungefähre Einschätzung. Wer viel Muskelmasse besitzt, kann zum Beispiel einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein. Der BMI sagt nichts über die Verteilung des Körperfetts aus. Dabei ist zu viel Bauchfett ein gesundheitliches Risiko.
04
Apr
Bärlauch Capuns Rezept
Bärlauch wächst wieder in den Wälder, dieses Bärlauch Capuns Rezept; ist für die Stabilisierungsphase und danach geeignet.
01
Feb
Öl – Ziehen
unterstütz die Körperentgiftung und wirkt sich posiv auf die Mundhygiene und Zähne
20
Nov
Interview mit Tabea Ruf Hormonheldinnnen
Ich bin Pflegefachfrau und habe, nachdem ich aus dem Beruf ausgestiegen bin, viele Jahre im gynäkologischen Bereich gearbeitet. Dabei war ich oft auf Gynäkologie-Kongressen, dort bin ich zum ersten Mal mit bioidentischen Hormonen in Kontakt gekommen. Damals gab es noch nicht so viele fundierte Infos zu dem Thema. In den letzten Jahren habe ich mich in diversen naturheilkundlichen Themen weitergebildet, und auch eine Ausbildung als Ernährungsberaterin gemacht. Schlussendlich habe ich einen Ausbildungsort gefunden, wo ich mich wirklich gut und intensiv in der Hormonthematik schulen lassen konnte und auch einen Ansprechpartner habe, wenn ich mal eine Zweitmeinung möchte. Ich kann jetzt all das gelernte miteinander verknüpfen und viele verschiedene Methoden anbieten, um meine Kundinnen und Kunden auf dem Weg zu ihrem Ziel zu begleiten.
16
Nov
Übersäuerung – Entgiftung-Entschlackung
Um sich nach einer Stoffwechselkur oder Gewichtsreduzierung langfristig wohlzufühlen und den Stoffwechsel am funktionieren zu halten, ist es wichtig, den Körper zu entgiften somit die schädlichen Substanzen und Toxine, die sich im verlaufe der Zeit im Blut ansammeln, wieder loszuwerden. Sie richten ansonsten auf Dauer grosse Schäden im Körper an.
14
Okt
Tägliche Bewegung an der frischen Luft
Ob sattes Grün im Sommer oder verschneite winterliche Landschaften – Spaziergänge durch den Wald sind immer gesund. Der Energieverbrauch beim gemütlichen Spaziergang ist nicht ganz so groß wie bei anderen Sportarten, dennoch haben die Ausflüge in die Natur einen ähnlichen gesundheitlichen Nutzen wie schweißtreibender Ausdauersport.
11
Aug
Gastbloginterview: stärke dein Immunsystem
Die Salzstube befindet sich im Herzen von Stans. Gerade in dieser herausfordernden Zeit, habe ich die Stube einige male besucht. Zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen und vorallem einfach entspannen und geniessen. Was mich fasziniert ist; wie befreit meine Atemwege anschliessend sind.
